Venez parler des difficultés que vous rencontrez lors des siestes de votre enfant ou durant la nuit. Ensemble, nous essayerons de comprendre ce qui perturbe le sommeil de votre bébé et mettrons en place une routine afin de l’aider à mieux dormir ou d’endormir.

​

Selon les besoins, nous aborderons les thèmes suivants :

​

• Comprendre les mécanismes du sommeil

• Mettre en place une routine bénéfique au sommeil

• Les ennemis et les alliés du dodo, mais aussi les enjeux qui se cachent derrière un endormissement tardif ou des réveils nocturnes fréquents.

• Découvrir les pièges et surtout les stratégies pour surmonter les troubles du sommeil.

​

Dans la grande majorité des cas, les problèmes de sommeil chez les tout petits sont liés à des habitudes prises. Le changement de ces habitudes risque de provoquer des pleurs chez le bébé. Nous l'accompagnerons durant cette période d'apprentissage qui peut être source de stress.

​

Il est très rare que les jeunes enfants aient des problèmes de sommeil tel que nous l'entendons. Souvent, il s'agit d'habitudes à modifier. Pour cela, avant 5 ans, il n'est pas nécessaire que votre enfant participe à la séance. Nous allons discuter ensemble des changements que vous pouvez mettre en place pour l'aider à mieux dormir et s'endormir.